Как создать личные ежесуточные ритуалы
Формирование личных ежесуточных обрядов является собой сознательный процесс создания повторяющихся действий, которые организуют день и сообщают бытию упорядоченность. Обряды отличаются от машинальных навыков тем, что человек производит их с абсолютной осознанностью и сосредоточением к совершающемуся. Первоначальным шагом выступает выявление целей, которых предполагается достичь через регулярные шаги. Кто-то желает улучшить физическое здоровье, другие хотят развить творческость [...]
